gapsoda.pages.dev

Биография пауэрлифтинге

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг (англ.powerlifting power- «сила, мощь» + lifting- «поднятие»), или силовое троеборье- это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления предельно тяжёлого для спортсмена веса.

В качестве соревновательных дисциплин в пауэрлифтинг входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги- которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.

Эти три упражнения в бодибилдинге называются базовыми, так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов и, в той или иной степени практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.

В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга важны именно силовые показатели, а не красота и пропорциональность тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга либо занимались обоими видами спорта одновременно (например Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн, Франко Коломбо).

При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх уп

Эд Коэн

Известный американский пауэрлифтер Скот Мендельсон (Scot Mendelson) родился 21 февраля года.
В отличие от других спортсменов, Скот выделялся атлетизмом с детства. Отсюда и его многочисленные попытки реализовать себя во многих видах спорта. Сначала он занимался боксом, потом борьбой. Затем Скот Мендельсон заинтересовался бодибилдингом. Однако с этим видом спорта не сложилось из-за слишком мощного телосложения - широкий таз и талия. Работа с железом настолько понравилась Скоту Мендельсону, что он переключается на пауэрлифтинг, где смог реализовать всю свою силу. Переход Мендельсона в пауэрлифтинг произошел в году. С этого момента он тренируется серьезно, но первое выступление на соревнованиях происходит лишь в году. Это был Чемпионат мира WPC, проходивший в городе Лас-Вегас с 9 по 19 ноября, где Скот Мендельсон занял первое место с результатом ,5 кг. Очень неплохой результат для первого выступления.


( 4 Голосов )

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг - это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги - которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.

Занятия пауэрлифтингом способствуют:

  • развитию скоростно-силовой подготовки занимающихся, позволяющей в повседневной жизни преодолевать трудности, связанные с проявлением максимальных силовых напряжений
  • развитию моральных и волевых качеств, в основе которых лежит строгая самодисциплина, основанная на высокой сознательности, здоровой оценке событий и своих действий, на подчинении своих чувств разуму
  • овладению знаниями в различных областях: физиологии, биохимии, психологии, биомеханики, основам гигиены, питания и спортивной тренировки. В процессе спортивной тренировки воспитываются такие качества, как: уверенность в своих силах и возможностях, самообладан

    Маланичев, Андрей Владимирович

    В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Маланичев.

    Андре́й Владимирович Маланичев (род. 10 января, Барвиха, Московская область)- российский пауэрлифтер, тяжеловес-рекордсмен. Неоднократный чемпион России, Европы, Мира в федерациях IPF, ФПР, GPA, IPL, WRP, победитель многих международных турниров, пятикратный обладатель Кубка Титанов (, , , , ). Обладатель свыше 30 рекордов России, Европы и Мира. Заслуженный мастер спорта России.

    Стал первым, кто собрал сумму троеборья кг в наколенных бинтах без экипировки RAW, тем самым побив рекорд, который был установлен американским атлетом Рейнхольдом и продержался более 30 лет.

    Дважды ( и ) признавался сильнейшим пауэрлифтером в мире по версии самого авторитетного мирового форума по пауэрлифтингу «PowerliftingWatch» .

    Неоднократно признавался уникальным спортсменом и награждался престижными премиями за огромный вклад в развитие индустрии спорта и здорового образа жизни: обладатель награды Лучший спортсмен года по версии WRPF, Лучший спортсмен года по версии СПР, а также обладатель первой национальной премии FIT AWARDS

    Является единственным российским атлетом, спонсируемым известн